Jak żyć, nie chorując i nie starzejąc się

Kto nie marzy o tym, aby nigdy nie chorować i dłużej pozostawać młodym? Jednak rzadko komu udaje się to tak, jak autorowi tej książki.

Po uporaniu się z własnymi dolegliwościami, stworzył swój system zachowania zdrowia. Aby cieszyć się życiem, być panem swoich myśli i swojego ducha, warto żyć według określonych zasad. Autor nazywa je zasadami trójjedności, uwzględniając w tym pojęciu wsparcie formy fizycznej, zachowanie równowagi psychicznej i zdrowe odżywianie, przy każdym, nawet najskromniejszym, budżecie, co praktycznie eliminuje potrzebę przyjmowania leków. O tym, jak to zrobić, opowiada ta książka - jasno, lekko i przekonująco.

Dla szerokiego grona czytelników w każdym wieku.