Kod zdrowia serca i naczyń

Jak zachować zdrowie?
Doktor Bubnowski opowie o tajemnicach zdrowego stylu życia. Przeciętny człowiek — leniwy, tchórzliwy i słaby. Czym jest zdrowie? I jak je odzyskać? O tym człowiek zaczyna myśleć i zdaje sobie sprawę tylko wtedy, gdy stracił zdrowie, czasami na zawsze. Już po czterdziestce człowiek, który lekceważy właściwy styl życia, ma w swoim arsenale zarówno choroby kręgosłupa (osteochondroza), jak i choroby naczyniowe (nadciśnienie). Po pięćdziesiątce — już bukiet chorób: choroba wieńcowa, cukrzyca, zaparcia, wypadanie narządów, bezsenność i inne. Po sześćdziesiątce — co jeszcze zostało całe i... bardzo chce się żyć! Po siedemdziesiątce — jakoś trzeba doczekać bez opóźnień i nie w demencji.
Ta książka pokazuje drogi do zdrowia lub do odzyskania zdrowego stylu życia, daje klucze do kodu osobistego zdrowia. Po 30 latach praktyki doktor Bubnowski na własnym przykładzie przekonał się, że ćwiczenia siłowe potrafią wyleczyć wszelkie choroby nie gorzej niż leki, a przy tym bez żadnych skutków ubocznych. Przy takim „leczeniu” normalizuje się poziom cukru we krwi, ustępują bóle głowy, wraca radość życia…
Zdrowie — to droga do szczęścia! Bądźcie zdrowi!