Sirds un asinsvadu veselības kods

Kā saglabāt veselību?
Doktors Bubnovskis pastāstīs par veselīga dzīvesveida noslēpumiem. Vidējais cilvēks — slinks, bailīgs un vājprātīgs. Kas ir veselība? Un kā to atgūt? Par to cilvēks sāk domāt un apzināties tikai tad, kad ir zaudējis veselību, dažreiz pavisam. Jau pēc četrdesmit gadiem cilvēks, kurš neuztver pareizu dzīvesveidu nopietni, ir pakļauts gan mugurkaula slimībām (osteohondroze), gan asinsvadu slimībām (hipertensija). Pēc piecdesmit — jau slimību buķete: IHD, cukura diabēts, aizcietējumi, orgānu noslīdēšana, bezmiegs un citi. Pēc sešdesmit — kaut kas vēl palicis vesels un... ļoti gribas dzīvot! Pēc septiņdesmit — kaut kā jāizdzīvo nevis sev un ne muļķībā.
Šī grāmata parāda ceļus uz veselību vai veselīga dzīvesveida atjaunošanu, sniedz atslēgas uz personīgās veselības kodu. 30 gadu prakses laikā doktors Bubnovskis personīgajā pieredzē ir pārliecinājies, ka spēka vingrinājumi spēj izārstēt visdažādākās slimības ne sliktāk kā zāles, un pie tam nav nekādu blakusparādību. Šādā "ārstēšanā" normalizējas cukura līmenis asinīs, izzūd galvassāpes, atgriežas dzīvesprieks…
Veselība — ceļš uz laimi! Esi vesels!