Dorosłe ćwiczenia do narzekania

Ten zeszyt został stworzony do legalnego narzekania: bez wyjaśnień, usprawiedliwień i ograniczeń. Po prostu siadasz, bierzesz długopis i zapisujesz wszystko, co utknęło w gardle.
Nie musisz dobierać słów, być wygodny i zachować twarz. Najpierw pozwól emocjom, które wstydzisz się wyrazić na głos, ujawniać się. A potem gładkie ruchy ręki pomogą zmniejszyć napięcie i przywrócić poczucie kontroli.
Ćwiczenia z serii "Antystresowa kaligrafia" są odpowiednie dla wszystkich, którzy chcą odzyskać umiejętność pisania odręcznego. A papier wszystko wytrzyma.