Erwachsene Schreibübungen für das Jammern

Dieses Heft wurde für legitimes Jammern geschaffen: ohne Erklärungen, rechtfertigende und Einschränkungen. Sie setzen sich einfach hin, nehmen einen Stift und schreiben alles auf, was Ihnen im Hals stecken bleibt.
Hier müssen Sie keine Worte suchen, angenehm bleiben oder Fassade wahren. Zuerst lassen Sie die Emotionen heraus, die Sie sich nicht laut zu äußern trauen. Und dann helfen sanfte Handbewegungen, die Anspannung abzubauen und das Gefühl von Kontrolle zurückzugewinnen.
Die Schreibübungen der Reihe "Antistress-Kalligrafie" sind für alle geeignet, die ihre Handschrift wiederherstellen möchten. Und das Papier hält alles aus.