Rozwój szybkości u sportowców

Przygotowanie wysoko wykwalifikowanych sportowców to skomplikowany proces. Jest nie do pomyślenia bez poważnej wiedzy i uogólnienia praktycznego doświadczenia. W książce przedstawiono informacje na temat czynników określających cechy szybkościowe sportowców, sposobów oceny, środków i metod zwiększania szybkości reakcji ruchowych, poszczególnych ruchów oraz tempa cyklicznych ruchów, a także podstaw metodologii programowania treningu w celu rozwijania szybkości działań ruchowych. Dla trenerów, sportowców, specjalistów, nauczycieli i studentów uczelni wyższych.