Małe rytuały, wielkie zmiany. 10 minut dziennie, aby poprawić pamięć, sen, relacje i pozbyć się stresu
Współczesny rytm życia kradnie nam to, co najcenniejsze –... poczucie prawdziwego momentu. Ale co, jeśli istnieje prosty i dostępny sposób, aby to wszystko zmienić?
Steve Jay Scott i Barry Davenport, autorzy bestsellera „Świadome relacje. 25 nawyków dla par, które pomogą osiągnąć prawdziwą bliskość”, pomogli dziesiątkom tysięcy par na całym świecie poprawić relacje, a w nowej książce oferują jasny i skuteczny plan wdrożenia nawyków we wszystkich sferach życia.
Autor: Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Praktyka uważności. Książki, które pomogą uporządkować myśli, uczucia i działania
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785042320705
Liczba stron: 288
Rozmiar: 220х150х22 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 379 g
ID: 1731800
od € 38.94
