Wyobraź sobie poranek, w którym twoja twarz jest już gotowa do selfie — bez filtrów, bez makijażu, bez śladów zmęczenia. W odbiciu lustra tylko świeżość, blask i wyraźny owal.
Ta książka — bilet do świata piękna, które nie zależy od drogich zabiegów i zastrzyków.
Autor, certyfikowany praktykujący trener w naturalnych metodach zachowania młodości twarzy, dzieli się sprawdzonymi sekretami, które działają dzięki mądrej pielęgnacji, technikom masażu, ćwiczeniom drenażu limfatycznego i naturalnym środków dostępnych dla każdej kobiety.
W książce znajdziesz:
- zrozumienie przyczyn opuchlizny;
- szybkie domowe triki, aby obudzić się piękną;
- różne rodzaje masaży (punkty, drenaż limfatyczny, ręczny, za pomocą rollera itp.), które usuną nadmiar wody i ujędrnią owal;
- zestaw ćwiczeń z zakresu fitnessu twarzy oraz dostępne techniki tapingowe;
- przepisy na maseczki i płatki, które można przygotować w zaledwie 5 minut.
A krok po kroku instrukcje i wideo pomogą dokładnie wszystko wykonać poprawnie. Powiedz opuchliźnie i matowemu kolorowi twarzy 'do widzenia'!