Hommik ilma filtriteta. Vabaneme näo tursetest
Autor: Дарья Седунова
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Kaunis ja terve. Era nõustamine naiste tervise alal
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785042291470
lehekülgede arv: 120
Suurus: 212х138х8 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 197 g
ID: 1730416
Kujutage ette hommikut, kus teie nägu on juba selfie jaoks valmis — ilma filtriteta, ilma meigita, ilma väsimuse märkideta. Peeglis peegelduvad vaid värskus, särav jume ja selge näokuju.
See raamat — pilet ilumaailma, mis ei sõltu kallistest protseduuridest ja süstidest.
Autor, sertifitseeritud praktiseeriv treener looduslike näo noorendamise meetodite alal, jagab tõestatud saladusi, mis toimivad tänu õigele hoolitsusele, massaažitehnikatele, lümfidrenaažiharjutustele ja looduslikele vahenditele, mis on iga naise jaoks kergesti kättesaadavad.
Raamatust leiate:
- arusaamise tursete põhjustest;
- kiireid koduseid näpunäiteid, et ärgata ilusana;
- erinevad massaažide tüübid (punktmassaaž, lümfidrenaaž, käsitsi, rulliga jms), mis väljutavad liigse vee ja tõstavad näo kontuuri;
- näofitnessi harjutuste kompleksi ja kergesti kättesaadavad teipimise tehnikad;
- maskide ja plaastrite retseptid, mille valmistamiseks kulub vaid 5 minutit.
Ja samm-sammult juhised ning videokursused aitavad kõike õigesti teha. Ütelge tursetele ja tuhmi nahatooni kohta «hüvasti»!