Praktyka medytacji. Kamienne historie

Istnieje niezwykle wiele medytacji, a celem większości z nich jest uspokojenie umysłu i wejście w stan podwyższonej lub zmienionej świadomości. Ci, którzy próbowali medytować, wiedzą, że może to być trudniejsze, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Medytacje są bardzo różne, w tym nawet takie, które przypominają bardziej grę, niż medytację jako taką. Łatwo przyswajają się przez nasz umysł i pozostawiają po sobie uczucie głębokiego wewnętrznego zadowolenia. Możesz zacząć od tradycyjnej medytacji tylko po to, aby spróbować tego „na smak”, dotknąć milczenia przynajmniej czubkiem palca. Nawet jeśli uznasz, że nic z tego nie wyszło, samo twoje zamiar zrobienia tego już będzie miało znaczenie. Jeśli jednak, mimo wszystkich wysiłków, nie możesz w żaden sposób zatrzymać strumienia myśli, spróbuj tzw. kreatywnej medytacji, która ma charakter ukierunkowany. Można wchodzić w kontakt nie tylko z Duchem człowieka, ale także z duchami zwierząt, roślin, owadów, a nawet kamieni. Są one jednym z niezwykłych tworów natury. Kamienie są bardzo stare, istnieją na Ziemi od tysięcy lat i dlatego stanowią cenne źródło informacji. Jeśli uda ci się „zaprzyjaźnić” z kamieniem, na pewno podzieli się z tobą informacjami w tej dziedzinie, która będzie dla ciebie interesująca. Ta książka jest pełna kreatywnych medytacji dotyczących różnych kamieni, spokoju i ukojenia.