Nie cierp, jeśli ci nie odpowiada. Jak uczynić relacje szczerymi i harmonijnymi

Książka psychoterapeutów Ailin Cohen i Edricka Richardsona – to przewodnik po budowaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi i samym sobą.

Opierając się na danych naukowych i wynikach badań socjologicznych, ilustrując swoje wnioski żywymi przykładami z praktyki, autorzy badają naturę relacji między ludźmi, wyjaśniają, dlaczego silne więzi z otoczeniem są ważne dla każdego człowieka, i analizują sześć etapów dążenia do pełnych relacji. 

W książce znajduje się wiele dostępnych ćwiczeń, dzięki którym pracując z historią rodzinną, dowiesz się, jaka jest rola autoidentyfikacji w relacjach, czym są trójkąty i w jaki sposób przydatna jest podatność, nauczysz się skutecznej komunikacji i opanujesz umiejętność samoanalizy. Wszystko to pomoże ci, rozwijając się i doskonaląc siebie, poprawić relacje z ludźmi.