Silny duch, spokojny umysł. Podręcznik nowoczesnego stoika

Jak znaleźć spokój w niespokojnym świecie? Jaki jest sens życia? Jak znosić nieszczęścia i próby? Gdzie znaleźć prawdziwe szczęście? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz u stoików.

Anna Marczuk, specjalistka w dziedzinie retoryki i autorka bestsellera «Chytry jak lis, zręczny jak tygrys», zebrała kluczowe idee wielkich filozofów i uzupełniła je przykładami z codziennego życia. Powstał nowoczesny i żywy przewodnik po stoicyzmie — dla tych, którzy chcą uwolnić się od zmartwień, żyć świadomie i podążać swoją drogą.

W książce znajduje się około 100 praktyk stoickich, a także wiele rad od słynnych filozofów:
• Seneka opowie, jak radzić sobie z gniewem i zachować spokój.
• Marek Aureliusz nauczy, jak kierować i dzielnie znosić trudności.
• Epiktet pokaże, jak uwolnić się od niepokoju i zyskać wolność.
• Muzoniusz Ruf nauczy, jak stosować filozofię w codziennym życiu.
• Posejdoniusz wyjaśni, dlaczego chcemy jednego, a robimy drugie, i jak sobie z tym radzić.


«Jeśli wyrosłeś z sieciowej filozofii i psychologii, ale nie pociąga cię jeszcze czytanie prac naukowych w bibliotece, ta książka jest dla ciebie. Mówiąc prostym językiem, autor zaraża czytelnika filozofią stoicyzmu tak łatwo, jak recenzja filmowa pociąga nas do obejrzenia kultowego filmu. A co najważniejsze, w tej książce stoicyzm ma najbardziej praktyczne zastosowanie. Znajdziesz tutaj sprawdzone w czasie i naprawdę działające instrukcje, jak stać się szczęśliwym i odnosić sukcesy w życiu. I zdziwisz się, jak aktualne antyczne rozwiązania są dzisiaj dla każdego z nas. Wykonać praktykę według nauk Cycerona lub medytować razem z Markiem Aureliuszem — co może być bardziej bystre?» — Wiera Deynogalerian, psychoterapeutka, autorka książki «Dorosły na zewnątrz, dorosły w środku», «Przebudować życie w 30 dni»