Mój notatnik. Płaski brzuszek

Chcesz mieć płaski brzuch raz na zawsze? To możliwe! Z naszej "karty pracy" możesz czerpać doskonałe porady trenera, które pomogą uformować smukłą talię, płaski brzuch i idealne mięśnie brzucha. Książka pomoże Ci określić wyraźne cele w zakresie odchudzania, przygotować szczegółowy plan działania mający na celu pozbycie się zbędnych kilogramów w okolicy brzucha, zapoznać się z zasadami zdrowego odżywiania i zdrowymi nawykami, aby stabilizować wagę, pozbyć się kompleksów i czuć się maksymalnie komfortowo we własnym ciele.