Mano užrašų knygutė. Plokščias pilvukas

Norite gauti plokščią pilvą vieną kartą ir visiems laikams? Tai įmanoma! Iš mūsų „darbo sąsiuvinio“ galėsite pasisemti puikių trenerio patarimų, kurie padės suformuoti liesą liemenį, plokščią pilvą ir idealų presą. Knyga padės jums nustatyti aiškius tikslus dėl svorio metimo, sudaryti išsamų veiksmų planą, kaip atsikratyti papildomų kilogramų pilvo srityje, susipažinti su sveiko maitinimosi principais ir naudingais įpročiais svorio stabilizavimui, atsikratyti kompleksų ir jaustis maksimaliai patogiai savo kūne.