Świadomość i pluszowy miś. Pytania i odpowiedzi na temat oswajania dzikiego umysłu

W książce «Świadomość i pluszowy miś» angielski mnich Ajahn Brahm odpowiada na pytania swoich uczniów, których uczy medytacji, — pytania, które być może pojawiły się także u Ciebie. Podczas gdy większość nauczycieli medytacji chwali korzyści płynące ze świadomości jako takiej, Ajahn Brahm pomaga nam zaprzyjaźnić się z przerażającymi bytami, które pojawiają się, gdy siedzimy na poduszce do medytacji, i wie, jak poprawić Ci nastrój za pomocą odpowiednio umiejscowionego pluszowego misia lub stosownego kalamburu.