Apzinātība un pūkains lācis. Jautājumi un atbildes par tavu mežonīgo prātu

Grāmatā «Apziņa un pūkainais lācis» angļu mūks Ajan Brahms atbild uz savu skolnieku jautājumiem, kurus viņš māca meditācijā, — jautājumi, iespējams, radušies arī jums. Kamēr lielākā daļa meditācijas skolotāju slavē apziņas priekšrocības kā tādas, Ajan Brahms palīdz mums sadraudzēties ar biedējo būtņu, kas parādās, kad mēs sēžam uz meditācijas spilvena, un zina, kā uzlabot jūsu garastāvokli ar veiksmīgi novietotu pūkaino lāci vai piemērotu vārdu spēli.