Joga w kieszeni: Przewodnik po samodzielnej praktyce dla zdrowych nóg
Ta książka opowiada, jak wspierać zdrowie nóg bez uciekania się do leków i interwencji chirurgicznych. Metoda Ajengara opisana w książce wyróżnia się precyzją instrukcji i poprawnością wykonywania pozycji. Książka zawiera wyjaśnienia i ostrzeżenia, o których warto wiedzieć z wyprzedzeniem. Teksty... zestawów zostały napisane przez autora przy współpracy z Wiktorem Żurawlewem, nauczycielem jogi Ajengara.
Autor: Юлия Макарова
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Seria: Joga w kieszeni
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785002232925
Liczba stron: 192
Rozmiar: 170х118х15 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 220 g
ID: 1712290
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
Wydawca "Al'pina Pablisher" poleca
