Paleo life. Mądre nawyki szczęśliwego człowieka

W swojej książce Claire Foyges proponuje powrót do korzeni, badając styl życia myśliwych-zbieraczy, który przez większą część naszego istnienia był normą. W świecie pełnym twarzy i powiadomień elektronicznych często czujemy zmęczenie niekończącym się strumieniem wiadomości i informacji. Mimo wygód, jakie oferują nowoczesne technologie, prędkość zmian na świecie oraz przeciążenie informacyjne mogą prowadzić do stresu i niepokoju.
Foyges promuje unikalne podejście do przywracania harmonii i równowagi w życiu. Dzieli się mądrością przodków, pokazując, jak starożytne nawyki mogą pomóc w różnych aspektach życia – od przyjaźni i odżywiania po intymne relacje i wychowanie dzieci. Każda strona książki jest pełna praktycznych wskazówek, które pomogą uczynić życie prostszym i bardziej znaczącym.