Dziecko-optymista. Jak nauczyć dziecko przezwyciężać trudności

Czy zastanawialiście się, dlaczego niektóre dzieci łatwo radzą sobie z niepowodzeniami, podczas gdy inne poddają się przy najmniejszych trudnościach? Martin Seligman, światowej sławy psycholog i twórca psychologii pozytywnej, twierdzi, że odpowiednie reakcje dziecka na niepowodzenia oraz wsparcie ze strony rodziców są kluczowe dla jego przyszłego rozwoju. Autor twierdzi, że rodzice mogą nauczyć dzieci stosowania umiejętności optymizmu, które mogą pokonać depresję, zwiększyć wyniki w szkole i poprawić zdrowie fizyczne. Umiejętności te dają dzieciom niezbędną odporność, aby z pewnością stawić czoła dorastaniu i życiu dorosłemu. W książce przedstawione są również skuteczne techniki, metody i ćwiczenia oparte na zasadach terapii poznawczej. Dzięki nim dziecko nauczy się rozwiązywać problemy, przeciwstawiać się stresowi i budować zdrowe relacje z bliskimi i przyjaciółmi.