Bērns-optimists. Kā iemācīt bērnam pārvarēt grūtības

Vai esat domājuši, kāpēc daži bērni viegli tiek galā ar neveiksmēm, bet citi padodas pie mazākajām grūtībām? Mārtiņš Seligmans, pasaulē pazīstams psihologs un pozitīvās psiholoģijas pamatlicējs, apgalvo, ka pareizās bērna reakcijas uz neveiksmēm un viņa atbalsts no vecākiem kļūst noteicoši viņa nākotnes attīstībai. Autors apgalvo, ka vecāki spēj iemācīt bērniem pielietot optimisma prasmes, kas var uzvarēt depresiju, paaugstināt sekmes skolā un uzlabot fizisko veselību. Šīs prasmes dod bērniem nepieciešamo izturību, lai ar pārliecību pievērstos pusaudžu vecumam un pieaugušo dzīvei. Grāmatā arī ir iekļautas efektīvas tehnikas, paņēmieni un vingrinājumi, kas balstīti uz kognitīvās terapijas metodēm. Ar to palīdzību bērns iemācīsies risināt problēmas, pretoties stresam un veidot veselīgas attiecības ar tuviniekiem un draugiem.