Lapse-optimist. Kuidas õpetada last raskusi ületama

Olete mõelnud, miks mõned lapsed saavad ebaõnnestumistega kergesti hakkama, samas kui teised loobuvad kohe kõige väiksemate raskuste korral? Martin Seligman, maailmakuulus psühholoog ja positiivse psühholoogia rajaja, väidab, et õige reaktsioon lapse poolt ebaõnnestumistele ja tema vanemate toetus on määravad tema tulevase arengu jaoks. Autor väidab, et vanemad suudavad õpetada lapsi rakendama optimistlikke oskusi, mis võivad võita depressiooni, suurendada koolitulemusi ja parandada füüsilist tervist. Need oskused annavad lastele vajaliku vastupidavuse, et kindlalt astuda noorukiea ja täiskasvanuea juurde. Raamatus on esitatud ka tõhusad tehnikad, nipp ja harjutused, mis põhinevad kognitiivse teraapia meetoditel. Nende abil õpib laps lahendama probleeme, vastama stressile ja looma tervislikke suhteid lähedaste ja sõpradega.