Uwaga, to są moje granice! Jak nie dać sobie wkręcić
Jeśli bliscy lub rówieśnicy zmuszają cię do robienia czegoś, czego nie chcesz: „Pożycz tę rzecz”. Naruszają twoją strefę osobistą: „Pokaż, z kim tam rozmawiasz w mediach społecznościowych”. Czas dowiedzieć się, czym są osobiste granice i nauczyć się je bronić.
Maria Szatalowa,...
psycholog dziecięcy, stworzyła samouczek dotyczący osobistych granic, dzięki któremu będziesz mógł bronić swojej pozycji i czuć wsparcie, nawet w najtrudniejszych sytuacjach.
Tutaj dowiesz się, jak:
- Blokować nieprzyjemne komentarze i nieproszonych doradców.
- Komfortowo rozmawiać z rodzicami i rówieśnikami.
- Rozwijać w sobie odporność na stres w sytuacjach konfliktowych.
- Lepiej rozumieć swoje pragnienia i nie bać się ich komunikować rozmówcy.
Autor: Мария Шаталова
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Już nie dziecko, jeszcze nie dorosły. Psychologia dla nastolatków prostymi słowami
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785041664978
Liczba stron: 232
Rozmiar: 200x140x16 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 255 g
ID: 1699782
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
