Uwaga, to są moje granice! Jak nie dać sobie wkręcić

Jeśli bliscy lub rówieśnicy zmuszają cię do robienia czegoś, czego nie chcesz: „Pożycz tę rzecz”. Naruszają twoją strefę osobistą: „Pokaż, z kim tam rozmawiasz w mediach społecznościowych”. Czas dowiedzieć się, czym są osobiste granice i nauczyć się je bronić. 

Maria Szatalowa, psycholog dziecięcy, stworzyła samouczek dotyczący osobistych granic, dzięki któremu będziesz mógł bronić swojej pozycji i czuć wsparcie, nawet w najtrudniejszych sytuacjach. 

Tutaj dowiesz się, jak: 
- Blokować nieprzyjemne komentarze i nieproszonych doradców.
- Komfortowo rozmawiać z rodzicami i rówieśnikami.
- Rozwijać w sobie odporność na stres w sytuacjach konfliktowych. 
- Lepiej rozumieć swoje pragnienia i nie bać się ich komunikować rozmówcy.