Medytacja w wielkim mieście

Irina Pawłowa — psycholog, pedagog i metodyk z ponad 17-letnim doświadczeniem praktycznym, nauczyciel jogi i medytacji.

Dzięki tej książce:
- Nauczysz się odczuwać każdą chwilę.
- Będziesz mógł dostrzegać i cieszyć się prostymi radościami.
- Zmienisz w zasadzie jakość swojego życia.

38 ćwiczeń i medytacji, które otworzą przed tobą nowe w znanym i napełnią życie lekkością i radością.