Nie mam czasu. Przydatna książka dla tych, którzy muszą wybierać między „trzeba” a „chcę”
W nieskończonym ciągu rutynowych zadań wszyscy zapominamy o sobie i swoich prawdziwych pragnieniach.
Neurobiolog i założycielka szkoły zarządzania czasem... „Chronologia” Tatiana Smirnowa dzieli się sprawdzonymi strategiami, które pomogą wam nie tylko radzić sobie z codziennymi obowiązkami, ale także znaleźć czas na to, co naprawdę przynosi radość. Dowiecie się, jak uniknąć wypalenia zawodowego, ustalić równowagę między pracą a życiem osobistym i wreszcie zacząć żyć tak, jak chcecie.
Ta książka pomoże:
- mądrze stawiać cele w życiu;
- znaleźć motywację;
- skoncentrować uwagę;
- rozwijać świadomość w różnych dziedzinach;
- codziennie wybierać siebie.
„Nie mam czasu. Przydatna książka dla tych, którzy muszą wybierać między „trzeba” a „chcę”” — to wasz niezawodny przewodnik w świecie priorytetów i efektywności.
„Ta książka-praktyk stworzona jest dla tych, którzy dążą do zrobienia wszystkiego i od razu, ale nie wiedzą, jak to zrobić, mając tylko 24 godziny w dobie. Autorka opowiada, co jest nie tak z najpopularniejszymi technikami planowania i daje rady, jak dostosować je do siebie.
Autor: Татьяна Смирнова
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Praktyka pozytywnej psychologii. Książki o tym, jak osiągnąć sukces z dobrym nastrojem
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041886127
Liczba stron: 320
Rozmiar: 244x173x30 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 513 g
ID: 1687624
od € 38.94
Bestsellery
