Inteligencja emocjonalna: kto rządzi twoimi emocjami
Irina Ryżkowa – nauczycielka, konsultantka z wieloletnim doświadczeniem, która potrafi w prostych słowach opowiedzieć o tym, co na pierwszy rzut oka wydaje się skomplikowane. Zgromadziła potężny arsenał technik psychologicznej samopomocy, a do nich – całą kolekcję historii, którą z miłością... nazywa "opowieściami". Ta książka to ciekawy i skuteczny zestaw narzędzi "pierwszej pomocy psychologicznej", wzbogacony częścią praktyczną. Wyraziste, niczym obrazy, historie życiowe pomagają zrozumieć modne dzisiaj pojęcie "inteligencja emocjonalna". Wykorzystując techniki storytellingu, autorka prowadzi fascynującą wycieczkę po już znanych założeniach, pomagając spojrzeć na to, co znane, z innej strony, zajrzeć w swoje emocje, odkryć nowe sposoby samoregulacji i nastawienia. Proponowane ćwiczenia i eksperymenty pozwalają zrozumieć dość poważne pojęcia. Zrozumieć, aby się zebrać!
Autor: РЫЖКОВА И.А.
Wydawnictwo: AST
Seria: Ekskluzywna psychologia
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785171635831
Liczba stron: 320
Rozmiar: 168x129x16 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 232 g
ID: 1673053
19 sierpnia (Wt)
za darmo
15 sierpnia (Pt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
19 sierpnia (Wt)
za darmo
15 sierpnia (Pt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
-medium.webp)
Wydawca "AST" poleca
