Emocionālais intelekts: kurš vada tavas emocijas

Irina Rižkova — pasniedzēja, konsultante ar daudzu gadu pieredzi, kura spēj vienkāršiem vārdiem izstāstīt par to, kas no pirmā skatiena šķiet sarežģīts. Viņa ir savākusi spēcīgu psiholoģiskās pašpalīdzības paņēmienu arsenālu, kā arī veselu kolekciju stāstu, ko viņa ar mīlestību sauc par "stāstiem". Šī grāmata ir interesants un efektīvs "pirmās psiholoģiskās palīdzības" rīku komplekts, pastiprināts ar praktisko daļu. Spilgtas, kā attēli, dzīves stāsti palīdz izprast šobrīd modē esošo jēdzienu "emocionālais intelekts". Izmantojot stāstīšanas paņēmienus, autore veic aizraujošu ekskursiju pa jau pazīstamām nostādnēm, palīdzot paskatīties uz ierasto no citas puses, ieskatīties savās emocijās, atklāt jaunus pašregulācijas un noskaņojuma veidus. Piedāvātie vingrinājumi un eksperimenti ļauj izprast diezgan nopietnus jēdzienus. Izprast, lai sakārtotu!