Wielka księga o jedzeniu, które przynosi zdrowie. Teoria żywienia systemowego. Najbardziej szczegółowy przewodnik po mądrym wyborze, przygotowaniu i spożywaniu jedzenia

Od ponad 50 lat autor książki — Aleksandr Szuszanski, doktor nauk medycznych, specjalista ds. żywienia — przywraca normalne relacje swoich pacjentów z jedzeniem i trawieniem. W trakcie swojej pracy autor stworzył unikalny system — teorię żywienia systemowego. Odpowie ona na najważniejsze pytanie o jedzenie, które zadajemy sobie każdego dnia: jak i co jeść, aby być zdrowym. Fundamentalna praca o żywieniu, która w prosty i przystępny sposób mówi o wrażliwościach i budowie układu pokarmowego, o podstawowych zasadach zdrowego odżywiania i proponuje program przejścia na zdrowe jedzenie. Jedz prawidłowo i bądź zdrowy! Nie jest podręcznikiem medycyny. Wszystkie zalecenia powinny być skonsultowane z lekarzem prowadzącym.