Po prostu biegnij. Jak bieganie uratowało mi życie

Rozwiedziona i walcząca z głęboko zakorzenionymi problemami psychicznymi Bella Maki zbliżała się do końca swojego trzeciego dziesięciolecia w łzach. Ledwo mogła znaleźć w sobie siłę, aby wstać z kanapy, nie mówiąc już o tym, by na nowo zebrać swoje życie... w całość. Aż pewnego dnia zrobiła coś, czego sama się po sobie nie spodziewała - założyła tenisówki i poszła na bieg.Pierwsza próba nie trwała zbyt długo. Ale, ku zdziwieniu Belli, następnego dnia poszła biegać znowu. I następnego dnia też. Zaczęła stawiać przed sobą osiągalne cele - przebiec 5 kilometrów w mniej niż 30 minut, cały tydzień chodzić do pracy pieszo, zrobić 10 pompek pod rząd. Nie zdążyła się obejrzeć, jak po raz pierwszy od wielu lat poprawiła się jej nastrój.W swojej szczerej książce Bella z doskonałym poczuciem humoru opisuje, jak wykorzystała bieganie w walce z lękiem i depresją, nie rezygnując jednak z głównych pasji: wina, papierosów i lodów. Ta zabawna, wzruszająca i motywująca historia sprawi, że powiesz swoim problemom: „Po prostu biegnijcie”, i skierujesz swoje życie we właściwym kierunku - jakkolwiek małe mogłyby być twoje pierwsze kroki.