NIE PPM. Jak zapewnić swojemu organizmowi wszystko, co niezbędne z każdej żywności

„Nie wpadając w nadmierny ezoteryzm, w swojej książce Karina Dmitriewna na ludzkim języku opowiada o podstawowych pojęciach dotyczących odżywiania człowieka.
Po krótkim, ale ważnym omówieniu kwestii wpływu tego, co jemy, na zdrowie człowieka oraz podstawowych pojęć takich jak kaloryczność i makroskładniki, w książce szczegółowo omówione są wszystkie możliwe (i niemożliwe) produkty spożywcze.
Możesz dowiedzieć się znacznie więcej o standardowych sałatkach, zupach, drugich daniach i kompotach. Karina Dmitriewna ciekawie opowiada o rolkach i sushi, nie demonizuje produktów „Każdego dnia”, przedstawia argumenty, kto jest lepszy - „Rolton” czy „Doshirak”, i pokazuje, że talerze mogą być nie tylko harvardzkie, jak sam możesz ocenić po okładce książki. A co dopiero warte jest wirtualne podróżowanie razem z Kariną po abstrakcyjnym supermarkecie od działu z warzywami i nabiałem po półki ze smakołykami, przekąskami i innymi guilty pleasure. Krótko mówiąc, polecam do przeczytania, w książce znajdują się praktyczne narzędzia.” — ALEKSANDER CYBERKIN, lekarz endokrynolog, autor bloga medycznego FUN_WITH_MEDICINE