Starzenie się anulowane: prosta program do wzmocnienia odporności, zwiększenia siły i witalności

Frank Lipman, znany lekarz medycyny integracyjnej, proponuje niezwykle prosty program do eliminacji objawów, które automatycznie kojarzymy z "normalnym starzeniem się". Jego metoda poprawia nie tylko długość naszego życia, ale co ważniejsze, samo zdrowie - jakość życia i to, jak się w nim czujemy. Książka "Starzenie się anulowane" opiera się na wielowiekowej mądrości, popartej nauką: jedz mniej i przestrzegaj postów przerywanych, popraw swój styl życia, wzmacniaj system odpornościowy i bądź maksymalnie aktywny w ciągu dnia.