Najpierw pokochaj siebie! Zwiększ swoją samoocenę w 30 dni

Osoby o wysokiej samoocenie są jak superbohaterowie. Popełniają błędy (jak każdy z nas), ale nie pozwalają sobie na poczucie winy. Uważają się za godnych siebie, nawet gdy są krytykowani, i pozytywnie traktują innych. Bez najmniejszej niezręczności przyznają się do swoich wad i słabości i żyją jedynie teraźniejszością. Są zadowoleni z siebie i wierzą, że zasługują na to, co życie ma do zaoferowania. Brzmi dobrze, prawda?
Ale jak sprawić, by coś niskiego wyglądało na wysokie? Praca z poczuciem własnej wartości nie ma końca, ale w tej książce jest równie dużo praktyki. Główny sekret: pracuj ciężej nad dokładnie tymi technikami, które najmniej lubisz. Tak, tak, dobrze zrozumiałeś. Nad tymi, które Twój umysł odpycha: „Nie, to mi nie pasuje”. Ach, te gry umysłowe!
W 30 dni zmienisz swoje poczucie siebie, przekształcisz przekonania o sobie i swoich możliwościach. Wydaje się to trudne, ale w rzeczywistości będzie to najlepszy eksperyment w Twoim życiu. Będziesz się rozpieszczać, chwalić siebie, przeżywać „najlepsze dni na świecie” itp.