Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок. Сила зарождается в мозге

Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы.... С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие области мозга, имеющие значение для силовых тренировок. Каждый раздел снабжен конкретными рекомендациями, которые помогут вам оптимально организовать свои занятия и повысить спортивные результаты.
Эта книга способна произвести революцию в области силовых тренировок и реально позволяет добиться наивысших достижений. Ее обязательно должны прочесть все спортсмены — и профессионалы, и любители, — нацеленные на развитие мышечной силы.

Czytaj więcej

Autor: ЛИНХАРД Л.

Wydawnictwo: Popurri

Seria: Neuroatletyka

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2022

ISBN: 9789851551800

Liczba stron: 336

Rozmiar: 70х100/16 mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 725 g

ID: 1266700

Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для генерирования максимальной силы. С помощью самых эффективных упражнений вы научитесь использовать весь потенциал своих мышц. Более 100 упражнений с иллюстрациями и подробными описаниями охватывают важнейшие области мозга, имеющие значение для силовых тренировок. Каждый раздел снабжен конкретными рекомендациями, которые помогут вам оптимально организовать свои занятия и повысить спортивные результаты.
Эта книга способна произвести революцию в области силовых тренировок и реально позволяет добиться наивысших достижений. Ее обязательно должны прочесть все спортсмены — и профессионалы, и любители, — нацеленные на развитие мышечной силы.

Dostępny

€ 18.59

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 30 marca (Pn):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 18.59