Nepasīties! Aizmirsti par trauksmi
Kāpēc rodas trauksme un trauksmes traucējumi? Kādi tie ir? Kā ar tiem cīnīties? Praktizējošais psihiatrs Andrejs Hvatkovs ir pārliecināts, ka jo vairāk mēs koncentrējamies uz sevi, jo trauksmaināki un nervozāki kļūstam. Pietiek rakņāties galvā! Savā nepārspējamajā, jokainajā manierē ārsts stāsta... par trauksmes traucējumiem lielajā pilsētā. Un vēl sniedz ļoti saprotamus un vienkāršus ieteikumus, kā atbrīvoties no neirozēm. Izlasot šo grāmatu, jūs ne tikai sapratīsiet visu savu trauksmju būtību, bet arī spēsiet uz visiem laikiem par tām aizmirst.
Autors: HVATKOV A. A.
Izdevniecība: piter
Sērija: Pašam sev psihologs
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785446119127
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 60h90/16 mm
Vāka tips: Tverdij pereplet
Svars: 240 г. g
ID: 947890
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Populārakas
