Apzināta mīlestība. Kā uzlabot attiecības, izmantojot pieņemšanas un atbildības terapiju
Grāmata par attiecību veidošanu, padziļināšanu un psiholoģisko elastību no pieņemšanas un atbildības terapijas (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) perspektīvas — viena no uzvedības psihoterapijas virzieniem.
Jūs iemācīsieties efektīvi strādāt ar sarežģītām emocijām, pārtraukt bezjēdzīgus domāšanas procesus, pārvarēt ierobežojošas barjeras, koncentrēties uz...
to, ko darāt, iesaistīties procesā un mainīt neefektīvas un pašnāvnieciskas uzvedības modeļus — tas nozīmē, ka varēsiet izveidot stabilākas attiecības.
Autors: HERRIS R.
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: MITS. Pašpalīdzības prakses (mīkstais vāks)
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785001950318
Lappušu skaits: 272
Izmērs: 20.5 x 14 x 1.6 mm
Vāka tips: Mjagkaja bumažnaja
Svars: 320 г. g
ID: 907887
Populārakas
“Mann, Ivanov i Ferber” izdevniecība iesaka
