Laiks sev. 52 prakses, lai mazinātu stresu, palēninātu tempu un atjaunotu līdzsvaru

Mēs esam pieraduši dzīvot aktīvu un diezgan saspringtu dzīvesveidu: cenšamies visu paspēt un izdarīt pēc iespējas vairāk. Šajā skrējienā mēs bieži aizmirstam par sevi un par to, ka dažreiz ir ļoti svarīgi palēnināties, elpot un justies šajā brīdī.
Grāmatā jūs atradīsiet 52 viegli izpildāmas un patīkamas rituālus — katrai nedēļai nākamajā gadā. Veicot tos regulāri, jūs pieradīsiet un iemācīsieties veltīt laiku sev, ieklausīties savās sajūtās, rūpēties par savu stāvokli un justies labāk.
Šī grāmata palīdzēs padarīt jauno gadu laimīgāku un mierīgāku.