Saldētais cilvēks. Jūsu organisma superspējas

Vims Hofs — 21 pasaules rekordu īpašnieks, cilvēks, kas apgrieza priekšstatus par mūsu ķermeņa iespējām. Sākumā "Saldētais cilvēks" tika uzskatīts par fenomenu. Tomēr pats Vims bija pārliecināts, ka ikviens var atkārtot viņa panākumus: viss ir atkarīgs no īpašas treniņu sistēmas. Hofa metode, vienlaikus vienkārša un efektīva, palīdz iegūt kontroli pār ķermeni un prātu, palielināt izturību pret slimībām, stresu un aukstumu. Grāmatā jūs atradīsiet metodes aprakstu, cilvēku pieredzi, kuri patiešām ir pārvarējuši dažādas slimības ar tās palīdzību, kā arī zinātnieku komentārus. Metode ļaus jums uzlabot miegu un gremošanu, samazināt stresa sekas, uzlabot sportiskos rādītājus, attīstīt uzmanības koncentrāciju, stiprināt imunitāti.