Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой... и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Autorius: HOF VIM, DE JONG KOEN
Publisher: AST
Serija: Gyvenimas maksimaliai!
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2021
ISBN: 9785171369460
Puslapių skaičius: 224
Dydis: 218x143x16 mm
Viršelio tipas: tverdaja
Svoris: 303 g
ID: 759464
