Kāpēc mēs ēdam to, ko ēdam. Zinātne par to, kā mūsu smadzenes nosaka, ko ēst
Pārsteidzošs pētījums par uztura psiholoģiju no vadošā smadzeņu neirobioloģijas speciālista Reičelas Hērces.
Kuri mūzikas žanri vislabāk izceļ sarkano vīnu? Kāpēc mums gribas kalorijām bagātu pārtiku, kad mūs piemeklē neveiksmes? Kā mūsu personība saistās ar saldā vai sāļā izvēli?
Šī grāmata, it kā...
jutīgs ceļvedis, palīdz lasītājam uztvert un atpazīt sensoros, psiholoģiskos un fizioloģiskos faktorus, kas ir pamatā ēšanas ieradumiem. Ar šo zināšanu jūs varēsiet padarīt katru ēdienreizi apzinātu un veselīgu, kā arī gūt tikai prieku no ēšanas.
Autors: REJČEL HERC
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Intuitīvā ēšana
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2020
ISBN: 9785040974900
Lappušu skaits: 352
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 525 g
ID: 594156
