Šī nelielā grāmata — pārsteidzoši kodolīga un noderīga rokasgrāmata aktiermākslā. Vingrinājumi krājumā sākotnēji tika izstrādāti Lijai Strasbergai, kura izveidoja savu Metodi kā atbildi uz Stanislavska sistēmu un attīstīja tās idejas. Amerikā šī sistēma kļuva pazīstama kā Metode, un tā veiksmīgi iedvesmoja daudzas aktrises un aktierus, tostarp tādas slavenības kā Marlons Brando un Merilina Monro. Metode ir vērsta uz iztēles, koncentrācijas, jūtu un emociju treniņu, lai atveidotu — ne imitētu — loģisku un patiesu uzvedību, vai tā būtu teātra skatuve, kino vai televīzija. Grāmatas autore ir Lola Koena, Lijas Strasbergas audzēkne, kura daudzu gadu garumā sniedz ieskatu Metodes vēsturē, skaidro un pamato tās būtību, sniedz detalizētu vingrinājumu aprakstu, papildinot tos ar vērtīgiem padomiem. Katras vingrinājumu grupas aprakstā ir iekļauti aktieru komentāri, kuri stāsta par savu pieredzi, un fotogrāfijas no studentiem un teātra kolektīviem visā pasaulē, kuri apgūst Metodi. Bet grāmata nav paredzēta tikai aktieriem. Tas, ko var gūt no tās par mākslinieka darbu ar sevi un savu varoni, ir noderīgi ne tikai aktieriem, bet arī režisoriem, pedagogiem un dramaturgiem, par kuriem autore neaizmirst visā grāmatā un veltī viņiem atsevišķu nodaļu. Grāmata ir adresēta galvenokārt aktieriem — gan esošajiem, gan nākotnes. Neapšaubāmu labumu grāmata sniegs arī dramaturgiem, režisoriem, skatuves mākslas pasniedzējiem, kuru darbam ir veltīta atsevišķa nodaļa. Daudzas grāmatas idejas un vingrinājumi būs noderīgi publisko profesiju pārstāvjiem — pedagogiem, lektoriem, politiķiem, raidījumu vadītājiem.
