Recepte laimei: Pieņemiet sevi trīs reizes dienā

Pieņemt un iemīlēt sevi «kā ir» — daudziem ir nesasniedzams mērķis. Mums no visām pusēm iestāsta, ka mums jāpaliek labākiem, jāatbrīvojas no trūkumiem vai vismaz jāslēpj tos. Mēs pastāvīgi sevi kritizējam, no kaut kā kaunamies un nekādi nevaram atrast iekšējo harmoniju. Šajā grāmatā Jekaterina Sigitova, ārste-psihoterapeite ar neizārstējamu ādas slimību — ihtiozi, uz savu dzīves piemēru un citu cilvēku stāstu pamata stāsta, kā tomēr atrast atbalsta punktu un iemācīties mīlēt sevi ar visām īpatnībām un problēmām.
Uzdevumi un vingrinājumi no grāmatas palīdzēs jauniem skatīties uz sevi un pietuvoties pieņemšanai, neatkarīgi no tā, cik tālu jūs šobrīd esat no tā un kas tieši jums traucē.