Õnne retsept: Armasta ennast kolm korda päevas

Ennast vastu võtta ja armastada «nagu olla» — paljudele kättesaamatu eesmärk. Meile kõikjalt sisendatakse, et peame paremaks muutuma, oma puudustest vabanema või vähemalt neid varjama. Me kriitikame end pidevalt, häbenevad miski ja ei leia kuidagi sisemist harmooniat. Selles raamatus räägib Ekaterina Sigitova, psühhoterapeut, kellel on ravimatu nahahaigus — iktiioos, oma elukogemuse ja teiste inimeste lugude näitel, kuidas ikkagi leida toeks olev punkt ja õppida ennast armastama igasuguste omaduste ja probleemidega.
Raamatust leitud harjutused ja ülesanded aitavad sul endale uue pilguga vaadata ja jõuda aktsepteerimiseni, sõltumata sellest, kui kaugel sa hetkel oled ja mis sind justkui takistab.