Õnne retsept: Võtke ennast vastu kolm korda päevas

Aktsepteerida ja armastada ennast "nagu ma olen" - paljudele saavutatav eesmärk. Meie ümber kinnitatakse pidevalt, et peame paremaks muutuma, puudustest vabanema või vähemalt need varjamiseks. Me kritiseerime pidevalt ennast, häbeneme midagi ja ei suuda leida sisemist harmooniat. Selles raamatus räägib... Catherine Sigitova, arst-psühhoterapeut, kellel on ravimatu nahahaigus - ihtüoos, oma elu ja teiste inimeste lugude näidetel, kuidas leida tugipunkt ja õppida armastama ennast kõigi oma eripärade ja probleemidega.
.Raamatust pärit harjutused ja ülesanded aitavad sul endale uue pilguga vaadata ja aktsepteerimisele läheneda, sõltumata sellest, kui kaugel sa praegu oled ja mis sind täpselt takistab.