Laimės receptas: priimkite save tris kartus per dieną

Priimti ir mylėti save „tokį, koks esi“ – daugeliui nepasiekiamas tikslas. Iš visų pusių mums primenama, kad turime tapti geresni, atsikratyti trūkumų arba bent juos paslėpti. Mes nuolat save kritikuojame, kažko gėdijamės ir negalime rasti vidinės harmonijos. Šioje knygoje gydytoja-psichoterapeutė Jekaterina Sigitova, turinti nepagydomą odos ligą – iktiozę, remiasi savo gyvenimo pavyzdžiais ir kitų žmonių istorijomis, pasakoja, kaip vis dėlto rasti atramos tašką ir išmokti mylėti save su bet kokiais ypatumais ir problemomis.
Pratimai ir užduotys iš knygos padės kitaip pažvelgti į save ir priartėti prie priėmimo, nesvarbu, kiek toli dabar esate nuo to ir kas jums trukdo.