Galda Nr. 5. Uzturs aknu, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera veselībai

Praktisks ceļvedis uzturam aknu, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera veselībai no gastroenterologa Sergeja Vjalova un kulinārijas blogera Vasīlija Rjabova.

Grāmatā jūs atradīsiet:
• elastīgu pieeju — adaptīvas uztura shēmas vietā stingrām, novecojušām ierobežojumiem;
• gatavas risinājumus — četrus nedēļu ēdienkarti ar 100+ receptēm un uzturvērtības aprēķinu;
• zinātnisko bāzi — produktus, kas atbalsta GIT veselību, un tos, no kuriem vajadzētu atturēties;
• personalizāciju — uztura plānus dažādiem mērķiem un stāvokļiem;
• daudzveidību — nekādas vienveidīgas "diētiskās" ēdiena.

Grāmata kļūs par lielisku palīgu pacientiem ar slimībām, medicīnas speciālistiem un visiem, kas tiecas uz veselību caur apzinātu uzturu!