Personīgās robežas. 4 robežu veidi, lai rūpētos par sevi un attiecībām
Šis ir praktisks ceļvedis par robežām, balstoties uz mūsdienu zināšanām par smadzenēm un traumām. Grāmata māca atšķirt četrus robežu veidus un izmantot tos tā, lai justos droši jebkurā kontaktā.
Solim pa solim shēmas, jautājumi pašrefleksijai un īsi neirovingrinājumi palīdz pamanīt savas... automātiskās reakcijas, nostiprināt iekšējo atbalsta sajūtu un maigi, bet stingri iezīmēt savus „var” un „nedrīkst”. Autors parāda, kā ar robežām uzlabot attiecības ar partneri, vecākiem, bērniem un kolēģiem, nejusties par egoistu, bet balstoties uz savām vērtībām un cieņu pret citiem.
Solim pa solim shēmas, jautājumi pašrefleksijai un īsi neirovingrinājumi palīdz pamanīt savas... automātiskās reakcijas, nostiprināt iekšējo atbalsta sajūtu un maigi, bet stingri iezīmēt savus „var” un „nedrīkst”. Autors parāda, kā ar robežām uzlabot attiecības ar partneri, vecākiem, bērniem un kolēģiem, nejusties par egoistu, bet balstoties uz savām vērtībām un cieņu pret citiem.
Autors: Džulian Tejlor Šor
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: NEON Pocketbooks
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785002502721
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 190h130h16 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 135 g
ID: 1740211
Ir uz vietas
€ 6.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 29 septembris (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Ir uz vietas
€ 6.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 29 septembris (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 13.29
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 5.29
Ir uz vietas
€ 11.59
Ir uz vietas
Mēs viens otram piestāvam: Kā pieķeršanās teorija palīdzēs izveidot harmoniskas attiecības
Amir Levin, Rejčel Heller
