Kā kļūt par izejvielu. Izsmeļošs ceļvedis pārejai uz vegānu izejvielu

Šī grāmata palīdzēs jums izvēlēties ideālu vegānu diētu no svaigiem augu produktiem, kas ir adekvāta attiecībā uz nepieciešamo uzturvielu patēriņu, kā arī optimāla attiecībā uz jūsu ķermeņa, prāta un dvēseles uzturu. Autori piedāvā uztura padomus, kas balstīti uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem, sniedz vienkāršas receptes garšīgiem ēdieniem, kā arī piemērus ēdienkartēm, ar kurām jūs varat sākt savu ceļojumu pa šo garšīgo un aizraujošo ceļu uz veselību un ilgmūžību.