Kuidas saada toortoitu. Ammendav juhend taimse toidule üleminekuks

See raamat aitab teil leida endale ideaalse taimse dieedi värsketest taimeproduktidest, mis on sobiv su nutrienteside tarbimise osas ning ka optimaalselt teie keha, vaimu ja hinge toitmise seisukohalt. Autorid pakuvad toitumisnõuandeid, mis põhinevad viimastel teadusuuringutel, toovad esile lihtsad maitsvate roogade retseptid ning näidismenüüd, millest saate alustada oma teekonda selle maitsva ja põneva teeni tervise ja pikaealisuse suunas.