Uzkroti savas domas. Kabatas grāmata par darbu ar destruktīvo domāšanu

«Tā varēja notikt tikai ar mani…»,, «man nekas nesanāk», «vajadzēja atbildēt citādi…» — nekas cits kā destruktīvas domas. Tās traucē laimīgi un brīvi dzīvot, izkropļo uztveri un bremzē attīstību. Vācu praktizējošā psiholoģe Bona Lea Švāba ir izstrādājusi vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumus, kas palīdzēs uzkrot neslēpto prātā plūstošo nožēlu, vilšanos un šaubas. Nēsājiet šo kabatas grāmatu līdzi, lai nākamreiz būtu pārliecināti par sevi un zinātu, kā tikt galā ar negatīvām domām un noskaņoties uz pozitīvu domāšanu.