Smadzeņu attīstība: radiet nestandarta idejas un atrodi efektīvus risinājumus

Pirms jums ir praktiska rokasgrāmata prāta darba organizēšanai, ko izstrādājis profesors V.P. Šeino. Autors, kurš uzrakstījis vairāk nekā piecdesmit grāmatu, veltījis šo tēmu visu savu apzinīgo dzīvi. Grāmata palīdz saskatīt jauno ierastajos parādībās un iemācīties ģenerēt svaigas idejas, kas ir nepieciešamas progresam un efektīvai problēmu risināšanai. Jūs uzzināsiet, kā saglabāt smadzenes jaunas un attīstīt tās. Sapratīsiet, kādi faktori ietekmē smadzeņu produktivitāti, kāpēc nepieciešams pilnvērtīgs miegs, laba noskaņa un aktīva domāšana, kā svarīga smadzeņu asinsapgādei un kognitīvajām funkcijām ir fiziskā aktivitāte.
Visbeidzot, autors brīdina par nepieciešamību aizsargāt smadzenes no digitālā trakuma. Noslēguma daļā ir sniegti pētījumu rezultāti, kas pierāda pārmērīgas aizraušanās ar viedtālruņiem un sociālajiem tīkliem negatīvo ietekmi uz pelēkās vielas apjomu, atmiņu, uzmanību un kognitīvajām spējām. Efektīvu domāšanas paņēmienu apgūšana, kas aprakstīta šajā grāmatā, palīdzēs realizēt jūsu smadzeņu potenciālu jebkurā vecumā.