Smegenų vystymasis: kurkite nestandartines idėjas ir rasite efektyvius sprendimus

Prieš jus praktinis vadovas, kaip organizuoti protinę veiklą, sukurtas profesoriaus V.P. Šeinovo. Autorius, parašęs daugiau nei penkiasdešimt knygų, šiai temai paskyrė visą savo sąmoningą gyvenimą. Knyga padeda pamatyti naują įprastose reiškinyse ir išmokti generuoti šviežias idėjas, kas būtina pažangai ir efektyviam problemų sprendimui. Sužinosite, kaip išlaikyti smegenis jaunas ir jas vystyti. Suprasit, kokie veiksniai daro įtaką smegenų produktyvumui, kam reikalingas pilnavertis miegas, gera nuotaika ir aktyvus mąstymas, kaip svarbi fizinė veikla smegenų kraujotakai ir kognityvinėms funkcijoms pagerinti.
Galiausiai autorius įspėja apie būtinybę apsaugoti smegenis nuo skaitmeninio šiukšlių. Paskutinėje dalyje pateikti tyrimų rezultatai, įrodantys neigiamą perteklinio pomėgio išmaniesiems telefonams ir socialiniams tinklams poveikį žaliam medžiui, atminčiai, dėmesio sutelkimui ir kognityvinėms galimybėms. Efektyvių mąstymo priemonių, aprašytų šioje knygoje, naudojimas padės įgyvendinti jūsų smegenų potencialą bet kuriame amžiuje.