Dieviete hormoni

Uzziniet mazās noslēpumus, kurus jūs varat pielietot jau šodien! Lai gan hormoni galvenokārt tiek asociēti ar «sievišķām problēmām», patiesībā hormonālā sistēma regulē daudzas procesus mūsu organismā — no miega un noskaņojuma līdz apetītei un reakcijai uz stresu. Un Davinija Teilore savā grāmatā izklāsta šo viltīgo zinātni burtiski pa plauktiem.

Viņa sniedz padomus un piedāvā noderīgus dzīves trikus ar paskaidrojumiem un ieteikumiem pieredzējuša ārsta, lai palīdzētu jums līdzsvarot kortizola, adrenalīna, dopamīna un pat D vitamīna (jā, tas ir hormons) līmeni, izmantojot visvienkāršākos pasākumus, kā arī pieejamus produktus un uztura bagātinātājus, pēc kuriem, iespējams, nevajadzēs doties tālāk par virtuvi.

Šī principiāli jauna, superinformatīva un megaderīga grāmata palīdzēs jums justies ne tikai labāk, bet ideāli.